بالش هم مانند سایر کالای خواب از جمله  تشک نقش به سزایی روی کیفیت خواب دارد. اگر شب‌ها روی بالش نامناسب بخوابید،  بعد از مدتی درد گردن و کمر به‌سراغ‌تان می‌‌آید. دردی که می‌تواند لذت خوابی شیرین و آرام را پوچ کند! اما انتخاب بالش مناسب هم کار آسانی نیست. برای خرید بالش مناسب باید به نکات مختلفی توجه کنید. یکی ازاین نکات جنس موادی است که بالش با آن پر شده در ادامه مطلب انواع این مواد را بررسی میکنیم و اینکه چگونه یک بالش خوب انتخاب کنید.